Natación Adultos

Está destinada a distintos grupos según sus experiencias y conocimientos previos:

A) Aquellos que nunca han podido vencer el termo al agua y quieren hacerlo.

b) Aquellos que a pesar de no tener miedo al agua nunca han podido aprender a nadar

c) Aquellos que sí tiene conocimiento y experiencias previos y quieren perfeccionar las técnicas

d) Aquellos que saben nadar todas las técnicas y buscan entrenar.

La actividad está organizada en distintos grupos reducidos de acuerdo al nivel y a los objetivos de cada uno.

Los beneficios que aporta esta actividad son mejorar de la postura, artropatías, contribuye a controlar la obesidad, diabetes, colesterol, hipertensión, cardiopatías.

También, brinda beneficios visibles en el cuerpo: mayor resistencia, tonificación muscular, más flexibilidad, aumenta la autoestima, favorece la integración, mejora la alimentación y el descanso.